La première consultation est un temps d’échange qui vous permet d’exprimer librement ce qui vous amène, dans un cadre bienveillant et confidentiel. C’est également un temps pour faire connaissance et mieux comprendre votre parcours, vos difficultés, mais aussi vos ressources (famille, entourage, travail, activités, centres d’intérêt, etc.).
En fin de séance, je vous présente ma manière de travailler et vous propose des axes d’accompagnement que nous définirons et ajusterons ensemble en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
En psychothérapie, le rythme le plus courant est d’une séance tous les quinze jours. Celui-ci reste toutefois adaptable afin de respecter votre rythme et votre situation.
Les principales indications de prise en charge :
- Stress post traumatique simple et complexe / Chocs émotionnels
- Troubles anxieux / Stress
- Troubles de l’humeur (Trouble dépressif, anxio-dépressif, bipolaire)
- Souffrance au travail / Burn out
- Estime de soi, affirmation de soi
- Deuil
- Passage de vie compliqué
Chaque situation étant unique, je vous proposerai des outils thérapeutiques adaptés en fonction de vos besoins et des difficultés que vous rencontrez, afin de vous accompagner dans votre cheminement.